Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 81,55g | Eiw: 45,26g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Muffin aux Pépites de Chocolat, Paquito Liégeois Pomme Framboise Cassis, Camembert, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Haricots Verts, Combino Spaghetti , Avocat. Abendessen: Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Camembert, Pois Cassés, Chair à Saucisse, Tomates. mehr...
|
|
1884 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domi91000's Gewichtsverlauf
|