domi91000's Notizen, 09 Okt 18

Ca me saoule peut être qu'un jour je vais y arriver
60,3 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Oktober 2018:
1530 kcal Fett: 46,06g | Eiw: 81,91g | Kohlh: 200,04g.   Frühstück: Carrefour Confiture de Cerises, Beurre (Salé), Pain aux Céréales. Mittagessen: Senoble Ile Flottante, Beurre (Salé), Pois Cassés, Endives Braisées, Escalope de Poulet. Abendessen: Barilla Spaghetti, Carrefour Confiture de Cerises, Fromage Blanc, Camembert, Pain aux Céréales, Carrefour Betteraves Rouges, Endives Braisées. Snacks/Sonstiges: Pomme Golden. mehr...
1702 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 49 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
Zunahme von 1,5 kg pro Woche



     
 

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