Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2018
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Poires, Jean Hervé Purée de Noix de Cajou, Danone Yaourt Nature, Pain Intégral. Mittagessen: Pomme, Épinard, Leerdammer Original, Pain Intégral, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Oeuf, Roquette (Rocket). Abendessen: Huile d'Olive, Nu3 Sucre de Fleur de Coco, Danone Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Quinoa, Poisson. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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