Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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49,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 123,80g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Апельсин, Банан, Чернослив, Избенка Творог Мягкий Малина 6%, Dabur Чаванпраш, Капучино, Овсяноблин. Mittagessen: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, О'кей Пирог Осетинский с Сыром. Abendessen: ВкусВилл Кета Стейк Замороженный, Тыквенные Семечки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Кабачки, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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