Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2018
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 45,90g | Kohlh: 142,28g.
Frühstück: Elephant Thé Fruit Rouge, Herta Bacon Tranches Fines, Amandes, Kiri Kiri, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Mittagessen: Chips, Carrefour Concombres Crème Fraîche et Ciboulette, Monoprix Jambon Cru Espagnol, Quinoa (Cuit), Danone Danette Chocolat. Abendessen: Chips, Lipton Ice Tea Pêche, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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