Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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73 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 182,00g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Les Croisés Beurre Tendre Demi-Sel, Baguette, Reine Claude, Super U Yaourt à la Grecque. Mittagessen: Marque Repère Pâte Feuilletée , Tamara Confiture Extra Framboise, Semoule, Tomates Cerises, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Macédoine de Légumes, Pomme. Snacks/Sonstiges: Confitures et Conserves, Pomme, Baguette. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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