Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 213,47g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Raisins, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Mittagessen: Café, Pommes de Terre Sautées, Campagne de France Yaourt aux Fruits, d'Aucy Haricots Beurre, Poisson. Abendessen: Rita Gaufres Fourrées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Piment, Les Crudettes Cœur de Frisée, Rustica Huile de Noix, Auchan Pizza Orientale, Auchan Pizza Chevre, Tomates Cerises, Échalotes, Auchan Huile de Noix, Maille Vinaigre Balsamique de Modène. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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