Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 123,43g | Eiw: 110,22g | Kohlh: 62,64g.
Frühstück: Kebir Tereyağ, Zeytin, Roka Marulu, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, İçim Süzme Peynir, Kuru İncir, Yumurta, Namet Sucuk, Domatesler. Mittagessen: Heinz Ketçap, Heinz Hardal, Kühne Kornişon Turşusu, Berrak Acı Biber Turşusu, Domatesler, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Lavache Quirit Cheddar Dilimli Peynir, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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