Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2594 kcal
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Fett: 129,45g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 295,25g.
Frühstück: Senseo Extra Mild, Crownfield Haferflocken, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Solevita Orangensaft. Mittagessen: Honig, Milbona Hirtenkäse, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Rührkuchen. Abendessen: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Lidl Belgische Meeresfrüchte. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Senseo Extra Mild, Schwarzwälder Kirschtorte, REWE Mini Eclairs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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