Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 150,92g.
Frühstück: Amandes, Monoprix Fromage A Tartiner, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Casino Jus de Pomme, Herta Bacon Tranches Fines. Mittagessen: Picard Fondant au Chocolat (90g), Danone Danette Chocolat, Chili Con Carne avec Des Haricots, Riz Blanc. Abendessen: Quinoa (Cuit), Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Carrefour Carottes Râpées, Concombre (Pelé), Monique Ranou Jambon Blanc. mehr...
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1727 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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