Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 125,27g | Eiw: 134,51g | Kohlh: 46,59g.
Frühstück: Alnatura Kokosmus, Ei, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Bio Beerenmischung, Myprotein Impact Whey Protein, M-Classic Kokosfett . Mittagessen: Coop Naturaplan Bio Power Mix, Gurke (mit Schale), Migros Natives Olivenöl Extra, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Migros Kalbfleischwurst, Kresse, Zwiebeln, Eichblattsalat, Migros Natives Olivenöl Extra, Terrasuisse Speckwürfeli, Alnatura Salatkerne Mix. Snacks/Sonstiges: Sponser Protein 50 Bar. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angelinchen762's Gewichtsverlauf
|