Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 42,74g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Coop Huusbrot Dunkel, Ovomaltine Crunchy. Mittagessen: Betty Bossi Salat Schinken & Le Gruyère AOP, Coop Nussbrötli. mehr...
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2032 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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