Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Graines de Chia Séchées, Câlin Fromage Blanc 0%, Café, Pomme, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Mittagessen: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Café, Monique Ranou Pavé de Saumon Sauce Oseille et Riz. Abendessen: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Auchan Beurre Doux, Mousline Purée Nature, Pain, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Poulet. Snacks/Sonstiges: Café. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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