Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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946 kcal
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Fett: 23,93g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Iswari Éveil du Bouddha Maca Vanille, Lidl Graines de Chia, Myprotein Rolled Oats, Alpro Lait d'amande Non Sucré. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 0%, Florette Choux Fleur, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Avocat, Tomates Cerises, Picard Fleurettes de Brocolis, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc d'Oeuf, Oignons, Lidl Escalope de Dinde, Salade Verte. Abendessen: Tomates Cerises, Oignons Rouges, Haricots Rouges (en Conserve), Picard Fleurettes de Brocolis, Salade Verte. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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