Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2018:
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1144 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 100,70g.
Frühstück: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Canderel Sucrette, Thé Earl Grey, Marque Repère Cassonade, Pain Complet. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Delisse Crème Entière Fluide, Filet de Poulet, Pomme de Terre, Picard Edamame et Sauce Épicée. Abendessen: Oeuf Dur, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Champignons, Concombre (Pelé), Tomates Cerises. Snacks/Sonstiges: Clafoutis aux Cerises. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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