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Piscine aujourd’hui :2 km de brasse et 250 m de palmes pour se détendre à la fin
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63,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1751 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 88,68g | Kohlh: 132,96g.
Frühstück: Tomates, Casa Azzurra Mozzarella Di Bufala, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Picard Ravioli Ricotta Epinard, Fromage Blanc, Café, Beurre (Salé), Marque Repère Muffin Complet. Abendessen: Vin de Table Blanc, Netto Munster, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Riz Blanc, Calmar, E.Leclerc Mimolette Vieille, Huîtres, Beurre (Salé), Pain au Levain, Lindt Lindor. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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claironbis's Gewichtsverlauf
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