Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1078 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 145,33g.
Frühstück: Brioche Pasquier Pain au Lait, Café au Lait, Jus de Pomme. Mittagessen: Migros Poulet Cordon Bleu, Haricots Verts, Carottes. Abendessen: Cornet de Glace Enrobé de Chocolat ou de Chocolat Trempé, Carottes Cuites, Tomate Cuite, Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Sonstiges: Biscuits Sablés. mehr...
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4077 kcal
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Bewegung:
Course à pied - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jean-louis.loc's Gewichtsverlauf
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