Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2012
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96,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 112,87g | Kohlh: 289,82g.
Frühstück: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Mittagessen: Senf Sauce, Zucchini, Hähnchenbrust. Abendessen: Flan Choco, Pfirsiche, Pfirsiche, Poulet Sweet & Sour mit Reis. Snacks/Sonstiges: Kaffeerahm, Normaler Kaffee, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. mehr...
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3488 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 4 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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