Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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67 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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2017 kcal
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Fett: 141,00g | Eiw: 143,09g | Kohlh: 41,96g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Alnatura Kokosmus, Migros Bio Beerenmischung, Ei, M-Classic Kokosfett . Mittagessen: Migros Bio Avocado, Kohlrabi, Migros Natives Olivenöl Extra, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Alnatura Salatkerne Mix. Abendessen: Migros Mayonnaise Classic, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Migros Bio Avocado, Ei, Migros Bio Bratspeck. Snacks/Sonstiges: Boskoop, Sponser Protein 50 Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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