Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2018
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2018:
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1512 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Léger Magermilch. Mittagessen: Alpro Soya Cuisine, Délicorn Geschnetzeltes, Edamame, Migros Vollreis. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Migros Linsen, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Migros Cottage Cheese Nature, Wernli Chocobelle, Feigen. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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