Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1455 kcal
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Fett: 65,23g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 119,40g.
Frühstück: Jus de Pomme, Café au Lait, Whey Protéine. Mittagessen: Concombre (Pelé), Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées), Graines de Chia Séchées, Tomate Cuite. Abendessen: Boeuf Haché (Galettes Surgelées, Cuites, Grillées), Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Fromage Suisse, Pomme de Terre, Bette Cuite. Snacks/Sonstiges: Farmer Crunchy Honig. mehr...
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3852 kcal
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Bewegung:
Tapis de course - 51 Minuten, Bricolage - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jean-louis.loc's Gewichtsverlauf
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