Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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117,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1211 kcal
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Fett: 47,18g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Zespri Kiwi Sungold, La Tisanière Ligne Svelte. Mittagessen: Entremont Gruyere, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Tarte aux Légumes. Abendessen: Foie Gras, Président Camembert, Mandarine, Auchan Pommes Noisettes, Viande de Dinde, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais). Snacks/Sonstiges: La Tisanière Ligne Svelte, Banane, Kellogg's Special K Protein, Café Régulier, Tassimo Café Long. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
marche modéré - 20 Minuten, vélo elliptique - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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