Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2018
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95,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2018:
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1647 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Banane, Griechische Oliven, Französisches Salatdressing, Zwiebeln, Bündner Bergkäse, Gemischter Salat, Hartgekochtes Ei, Tomaten. Abendessen: Brot, Olivenöl, Coop Emmentaler, Tilsiter, Jean-Louis Tomme à la Crème, Emmi Luzerner Rahmkäse, Bonne Maman Madeleine, Migros Wienerli. Snacks/Sonstiges: Sun Queen Nussmischung. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Firehorse66's Gewichtsverlauf
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