Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1332 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 86,01g | Kohlh: 176,89g.
Frühstück: Emmi Yogurt Milk, Pain au Lait. Mittagessen: Huile Végétale, Délicorn Émincé , Mélange de Légumes (Surgelés), Couscous (Cuit), Haricots Verts. Abendessen: Filet de Poulet, Léger Yoghurt, Pain Blanc, Soupe de Courge. Snacks/Sonstiges: Raisins. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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