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und wieder 300g weg. 🤗
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117,4 kg
Bisher verloren: 63,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2018:
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1858 kcal
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Fett: 96,68g | Eiw: 161,93g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Cocktailtomaten, Salatgurke, Herta Finesse Putenbrust, Ei, Rapsöl, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Cocktailtomaten, Alpro Soya Cuisine Light, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Brokkoli, Rapsöl, Rote Paprika. Abendessen: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Rote Paprika, Zucchini, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Sep 18 vom Mitglied: sbüsi
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Ja auch mal wieder schön 😊
23 Sep 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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