Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2012
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96,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2199 kcal
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Fett: 82,74g | Eiw: 112,09g | Kohlh: 245,11g.
Frühstück: Caffe Latte Macchiato, Weggli. Mittagessen: Carbonara Al Gusto, Blumenkohl. Abendessen: Softeis, Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Cocktail Sauce, Roastbeef (Nur mager gegessen), Weißbrot. mehr...
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3884 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 4 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
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