Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1192 kcal
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Fett: 25,77g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 183,14g.
Mittagessen: Tassimo Café au Lait, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Heudebert Biscottes 6 Céréales, Taillefine Fromage Blanc 0%. Abendessen: Carrefour Glace Fusée, Picard Sorbet Citron, LU Barquette Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Poire, Picard Gratin de Choux-Fleurs, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Picard Pastillas au Poulet et aux Légumes. Snacks/Sonstiges: Nestea Thé Glacé Pêche Blanche, Too Good Pétale de Céréales Olives, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Clémentines. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lea15092010's Gewichtsverlauf
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