Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2018
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103,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2018:
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1786 kcal
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Fett: 55,48g | Eiw: 41,93g | Kohlh: 276,80g.
Frühstück: Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros American XL-Toast, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Äpfel, Migros Bio Nektarine. Abendessen: Weißer Reis (Gekocht), Plan B Poulet Sweet & Sour. Snacks/Sonstiges: Kinder Milchschnitte, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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