|
20 septembre
|
84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1449 kcal
|
Fett: 35,54g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: M-Budget Zwieback, Café au Lait, Whey Protéine. Mittagessen: Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Concombre (Pelé), Migros Mini Poulet Cordon Bleu. Abendessen: Coop Qualité & Prix Tiramisu , Cocktail de Crevettes (Crevettes avec Sauce Cocktail), Pommes de Terre Frites, Filet de Perche. mehr...
|
|
3396 kcal
|
Bewegung:
Jardinage - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jean-louis.loc's Gewichtsverlauf
|