Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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55,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1580 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Herta Bacon Tranches Fines, Casino Jus de Pomme, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Noix, Amandes. Mittagessen: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Blanc de Poulet, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Mâche. Abendessen: Avocat, Franprix Crackers aux Graines de Lin et de Sésame, Mâche, Semoule Cuite, Picard Filet de Dorade-Sébaste. Snacks/Sonstiges: Noix, Amandes. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Stehen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Prudence-Joy's Gewichtsverlauf
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