Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1014 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 46,50g | Kohlh: 118,34g.
Mittagessen: Vichy Pastille Menthe, Nectarines, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Saupiquet Filets de Maquereaux Grillés Natures, Haricots Verts (Solides et Liquides, en Conserve), Café. Abendessen: LU Prince Choco, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Belle France Fêta Grecque, Carrefour Discount Sardines à l'huile de Tournesol, Tomates. Snacks/Sonstiges: Figues, Nectarines, Thé Présucré avec du Sucre, Elephant Infusion Tilleul Citron. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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