Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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101,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1556 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 98,67g | Kohlh: 138,14g.
Frühstück: Pressade Jus Multifruits, Heudebert Biscottes, Fruit d'Or Margarine, Senseo Café. Mittagessen: Salade Verte, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Bûche de Chèvre, Melon, Carrefour Dés de Jambon, Courgette. Abendessen: Amandes, Salade Verte, Carrefour Bûche de Chèvre, Melon, Câlin Fromage Blanc 0%, Haricots Verts, Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Amandes. mehr...
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2857 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mlle-felicia's Gewichtsverlauf
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