Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fett: 61,48g | Eiw: 90,88g | Kohlh: 141,11g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Кофе, Финик, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами , Прайм Стар Салат Цезарь . Abendessen: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог 5% Можайский, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Йогурт "Греческий", Кофе, Банан, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amelie_80's Gewichtsverlauf
|