|
Иногда чтобы похудеть, надо есть!
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
|
1699 kcal
|
Fett: 49,00g | Eiw: 85,67g | Kohlh: 255,52g.
Frühstück: Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Выгода Всегда Кефир 1%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Перловка Отварная. Mittagessen: Выгода Всегда Кефир 1%, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские Халяль, Хреновина, Хреновина, ДОМ Сало Свиное Солёное. Abendessen: ДОМ Куриное Бёдрышко без Кожи Варёное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лук, Хреновина, Выгода Всегда Кефир 1%, Выгода Всегда Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Груша, Vitateka Рыбий Жир. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|