Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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1605 kcal
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Fett: 116,27g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 42,18g.
Frühstück: Alnatura Kokos Drink Ungesüsst, Migros Heidelbeeren, Alnatura Kokosmus, M-Classic Kokosfett , Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Migros Bio Avocado, Migros Bio Kürbiskerne, Migros Natives Olivenöl Extra, Gurke (mit Schale), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Abendessen: Migros Wiesenrahm-Butter, Blumenkohl, Migros Bio Reibkäse . Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Sponser Protein 50 Bar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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