Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2018
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118,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2018:
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1750 kcal
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Fett: 73,62g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 191,78g.
Frühstück: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Café Régulier. Mittagessen: Président Camembert, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Carrefour Terrine de Lapin, Pâtes Carbonara. Abendessen: Auchan Huile de Colza, Pommes Gala, Président Camembert, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Oignons Rouges, Auchan Lardons Nature, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Mâche Roquette. Snacks/Sonstiges: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Kellogg's Special K Protein, Joker Jus d'orange, Pommes Gala, Café Expresso. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
marche modéré - 20 Minuten, vélo allongé - 15 Minuten, vélo elliptique - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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