Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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50 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1555 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Dabur Чаванпраш, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами , Банан. Mittagessen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Кофе с Молоком, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлета Куриная, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творожный Пудинг, Зеленый Чай, Финик. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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amelie_80's Gewichtsverlauf
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