Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 170,82g.
Frühstück: Marie Blachère Pain Sportif, Jafaden Jus d'orange, Andros Confiture Allégée Fraises, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Thé Earl Grey, Béghin Say Sucre de Canne, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Courgette, Riz Basmati (Cuit), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Abendessen: Oeuf (Entier), Huile d'Olive, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Aldi Vinaigre Balsamique , Marie Blachère Pain Sportif, Banane, Marque Repère Cœur de Crème. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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