Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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82 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1519 kcal
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Fett: 65,17g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 180,45g.
Frühstück: Fruchtjoghurt, Croissant, Cappuccino, Pfirsiche, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Mittagessen: Schinkenpizza. Snacks/Sonstiges: Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Magnum Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zolicom's Gewichtsverlauf
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