Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2018
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118,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2018:
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1644 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 160,19g.
Frühstück: Brossard Mini Brownie Duo de Chocolat, Café. Mittagessen: Tarte aux Légumes, Président Camembert, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Auchan Rillettes du Mans, Zespri Kiwi Gold, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g). Abendessen: Président Camembert, Oeuf sur le Plat, Pommes de Terre Vapeur. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Fondant au Chocolat, Café Expresso. mehr...
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3251 kcal
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Bewegung:
vélo allongé - 20 Minuten, marche modéré - 20 Minuten, vélo elliptique - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chrys7829's Gewichtsverlauf
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