Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
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84,1 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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2072 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 246,18g.
Frühstück: Pain Complet, Jafaden Jus d'orange , Béghin Say Sucre de Canne, Thé Earl Grey, Andros Confiture Allégée Fraises, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Envia Beurre Demi Sel. Mittagessen: Barilla Spaghetti, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Le Gaulois Filets de Poulet, Champignons. Abendessen: Oeuf Dur, Tomates, Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique , Champignons. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ganachon's Gewichtsverlauf
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