Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
|
1515 kcal
|
Fett: 80,27g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 128,86g.
Frühstück: Carrefour Confiture de Figues, Baguette, Beurre (Salé). Mittagessen: Crème Fraîche Épaisse, Auchan Huile d'olive, Oignons, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Lardons Fumés, Barilla Spaghetti. Abendessen: Fromage Blanc, Auchan Pain de Mie aux Graines et Céréales, Le Rustique Camembert le Rustique, Crème Fraîche Épaisse, Épinard, Picard Chipolatas, Mayonnaise, Thon, Oeuf (Entier). Snacks/Sonstiges: Noix de Macadamia, Melon. mehr...
|
|
2050 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 59 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
domi91000's Gewichtsverlauf
|