Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1118 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 144,00g.
Frühstück: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Milfina Joghurt 3,6%. Mittagessen: Knorr ABC Suppe, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Currysoße, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zolicom's Gewichtsverlauf
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