Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2018
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2018:
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1538 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 51,06g | Kohlh: 183,43g.
Frühstück: Lizi's Granola Original, Café. Mittagessen: Notre Jardin Mélange de Crudités, Moules Cuites, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne. Abendessen: Pain Complet, Favorini Gaufrette Parfum Vanille, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Belle France Yaourt Aromatisé, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Tarte aux Légumes, St Michel Madeleines au Chocolat, Sushi Shop Soupe Miso. Snacks/Sonstiges: Croissants au Beurre, Suchard Rocher Noir. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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claironbis's Gewichtsverlauf
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