Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2018
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
|
1250 kcal
|
Fett: 41,08g | Eiw: 70,62g | Kohlh: 145,06g.
Frühstück: Thé sans Sucre, Pêches, Danone Yaourt Nature, Marie Blachère Pain Sportif. Mittagessen: Cabillaud, Carrefour Haricots Blancs, Huile d'Olive, Mâche, Tomates. Abendessen: Huile d'Olive, Poisson, La Vie Claire Sucre de Fleur de Coco, Danone Yaourt Nature, Carrefour Pâtes Complètes, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Marie Blachère Pain Sportif, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|