Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1528 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 196,33g.
Frühstück: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Coop Séré Maigre, Pain Multigrain. Mittagessen: Poires, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Complet, Salade Composée. Abendessen: Kiwi, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Filet de Poulet, Salade Mixte, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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