Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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988 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Billa Sandwich Extra Weich. Mittagessen: Kornspitz, Äpfel, Brauner Reis und Wildreisch - Geschmacklich verfeinert. Abendessen: Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zolicom's Gewichtsverlauf
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