Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2012
|
96,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 60,80g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: Vollmilch Standardisiert (UHT), Bio Bircher Muesli. Mittagessen: Instant Noodel Soup Curry. Abendessen: Whisky, Tomaten, Rote Paprika, Vollmilch Mozzarella, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Rind Saftplaetzli (100g), Bier. Snacks/Sonstiges: Caffe Latte (Tall). mehr...
|
|
3167 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer 1 - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackUnicorn's Gewichtsverlauf
|