Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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59,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1626 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Compote. Mittagessen: Moelleux au Chocolat, Pain aux Céréales, Camembert, Pomme de Terre, Mirabelle, Figues, Blanc de Poulet. Abendessen: Banane, Fromage Blanc, Baguette, Jambon, Pomme de Terre, Salade Verte, Vinaigrette, Poireaux, Fromage Bleu ou Roquefort. Snacks/Sonstiges: Olives Vertes, Noix de Macadamia. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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domi91000's Gewichtsverlauf
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