|
Странно... Ну ладно, буду считать, что это отёк мышц после вчерашней тренировки 😉ну и 🚽 ещё не посетила... Главное, что объёмы не увеличились! Какой же это кайф - ходить в любимых джинсах нашего 44 размера!!! Весной некоторые из них застревали где-то на уровне ЖЖЖЖЖЖ, а некоторые налезали, но не застёгивались, даже если не дышать... ТТТ, чтобы не сглазить 😉
|
57,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
|
2668 kcal
|
Fett: 124,60g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 274,43g.
Frühstück: Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Помидоры, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА, Белая Башня Йогурт 1,5%. Mittagessen: БАЙРАМ Семечки. Abendessen: ПЕТРА Лапша Быстрого Приготовления, Сава Колбаса Телячья Особая, Край Курая Кефир 1%, Помидоры, Лук, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный. Snacks/Sonstiges: Бублик, Белая Башня Молоко 3,2%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это нормально, мышцы тяжелее чем жир, поэтому занимаясь в зале нужно в первую очередь ориентироваться на отражение в зеркале, а не на вес
12 Sep 18 vom Mitglied: alina0955
|
Алина, именно поэтому я и не расстроилась! Главное, что объёмы не увеличились! Да и вообще - не в весе счастье, а в качестве тела!
12 Sep 18 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|